Introduzione
L’impingement di spalla, o conflitto subacromiale, è una condizione clinica dolorosa che limita significativamente i movimenti del braccio e impatta in maniera importante sulla qualità della vita di chi ne soffre. Le cause del dolore sono fortemente dibattute negli ultimi anni: spesso è difficile identificare una causa primaria e, di conseguenza, è complesso identificare una strategia terapeutica efficace. in questo contesto, l’approccio olistico dell’osteopatia può essere un valido supporto per la riduzione dei sintomi.
Cos’è l’Impingement di Spalla?
L’impingement di spalla è una condizione complessa e fortemente dibattuta in ambito clinico e accademico. Semplificando i concetti, si fa diagnosi di impingement quando quando i tendini della cuffia dei rotatori vengono “compressi” tra l’acromion e la testa dell’omero durante il movimento del braccio. Tuttavia, il processo nei dettagli e le cause specifiche che comportano il peggioramento dei sintomi non sono chiari al 100%. Possiamo invece descrivere più precisamente i sintomi di questa patologia:
- Dolore localizzato nella parte anteriore o laterale della spalla, che peggiora con i movimenti della spalla, in particolare le sopra la testa.
- Limitazione nei movimenti come alzare il braccio o sollevare oggetti.
- Squilibri muscolari: l’infiammazione, il dolore e la limitazione funzionale comportano l’acquisizione di posture e compensi antalgici, che alterano gli equilibri di forza muscolare di spalla e tronco.
- Infiammazione dei tessuti molli, che peggiora con il tempo se non trattata e comporta un progressivo peggioramento del dolore e della limitazione funzionale.
Come può aiutare l’Osteopatia?
L’osteopatia si focalizza sull’individuare e trattare gli squilibri muscolari e articolari che stanno potenzialmente provocando e alimentando il conflitto subacromiale del paziente. l’approccio osteopatico prevede un’analisi a 360° della persona, che permette di integrare i diversi sistemi corporei. L’obiettivo dell’osteopata sarà dunque identificare i compensi e le limitazioni funzionali sull’intero sistema muscolo-scheletrico, al fine di trattarle e funzionalizzare in maniera concreta la capacità di movimento dei pazienti. Gli obiettivi principali sono:
- Riduzione del dolore: Tecniche manuali specifiche sui tessuti molli possono aiutare a ridurre l’infiammazione e l’edema tendineo e articolare, con conseguente riduzione del sintomo doloroso.
- Ripristino della mobilità: Attraverso la riduzione del dolore e delle tensioni presenti a livello muscolare, capsulare e articolare
- Riequilibrio muscolare: Attraverso il rilascio delle tensioni muscolari locali e l’analisi delle catene muscolari funzionali che gestiscono la mobilità della colonna vertebrale e dell’arto superiore.
- Prevenzione delle ricadute: Fornendo consigli personalizzati ed esercizi di rafforzamento.
Prevenzione dell’Impingement di Spalla
L’Impingement di spalla è una condizione clinica degenerativa, che necessita di un impegno attivo del paziente per una risoluzione completa e duratura dei sintomi. Oltre al trattamento osteopatico, utile ed efficace nel ridurre i sintomi acuti, sarà dunque fondamentale introdurre abitudini di vita ed esercizi di rinforzo finalizzati alla rieducazione attiva e al rinforzo della spalla. Tale percorso deve essere assolutamente specifico e personalizzato in base al paziente, ma alcuni accorgimenti generali potrebbero essere:
- Rinforzo attivo della cuffia dei rotatori, muscolatura intrinseca della spalla
- Mobilizzazione toracica e rieducazione della mobilità scapolare: scapola e dorsale hanno una correlazione diretta con la funzionalità della spalla
- Rieducazione motoria attiva della spalla: lavorare sui movimenti che a inizio terapia erano dolorosi, al fine di desensibilizzare i recettori locali e riprendere confidenza con quei movimenti in assenza di dolore
Conclusioni
Se soffri di dolore alla spalla o sospetti di avere un impingement, l’osteopatia può essere un valido aiuto per alleviare i sintomi e ripristinare la funzionalità articolare, specie nelle fasi più acute della sintomatologia. Per risultati duraturi nel lungo periodo sarà tuttavia fondamentale una terapia attiva, basata su esercizi e riabilitazione articolare che ti permetteranno di rinforzare i tuoi muscoli, ridurre lo stato infiammatorio cronico e desensibilizzare la zona. Prenota il tuo consulto e capiamo insieme quale sia il tuo percorso verso un benessere duraturo